Jak začít nový den? Nejlépe s něčím, co je rychle stravitelné a dodá tělu spoustu energie. Ideální kombinace pro snídani nebo svačinu. Ocení zejména matky s dětmi :)
Množství jednotlivých ingrediencí upravte dle chuti. Namísto fíků a kešu lze použít datle nebo loupané lískové oříšky nebo kokosové mléko namísto strouhaného kokosu a vody.
Vyzkoušejte, co vám nejlépe vyhovuje.
Comments